晚上睡好觉,隐形眼镜你得摘
发布时间:2022-04-25 14:55:59 点击次数:228

前不久刚刚过去的世界睡眠日中国主题是良好睡眠,健康同行。可见优质的睡眠质量对高生活压力下的大家是多么重要。


对于有佩戴隐形眼镜习惯的你们,小编还得在唠叨一句,晚上睡觉前记得摘掉隐形眼镜。因为睡觉时戴隐形眼镜会显著降低眼角膜上皮的氧供应,长久下去角膜病变的风险会激增。


我们先来了解一下人眼角膜氧的来源:


白天:空气中,角膜外的血管+眼球内部的房水


晚上:眼皮内侧的血管网,角膜外的血管+眼球内部的房水


睁开眼睛的时候,眼泪覆盖在角膜表面形成一层薄膜,空气中的氧溶解在泪液中,然后再被角膜上皮细胞摄取


闭上眼睛以后,眼皮内侧的结膜直接接触到角膜,睑结膜内的血管网紧贴在角膜表面,会给角膜提供氧。但这部分的氧供应比起大气来要少。


对于软性的隐形眼镜,它的直径一般是大于角膜直径的,因此眨眼的时候它不会明显移动,但是隐形眼镜与角膜之间的泪液也就没那么容易交换了。睡觉时,供氧由大气转变成结膜内血管网,总的供应量本身就已经下降,再经过一层隐形眼镜的阻挡,除非透氧性极高的隐形眼镜,否则还是会显著降低对角膜上皮的氧供应。


所以,一般不建议晚上睡觉的时候还佩戴隐形眼镜。