冬季了，天气越来越干燥，隐形眼镜佩戴者会容易出现眼睛干涩、充血等症状。戴隐形眼镜会不舒服，不戴隐形眼镜又不行，也是很烦恼，那么该怎么办？

一：配戴隐形眼镜的时间不宜过长

在干燥的冬季，要格外注意隐形眼镜的配戴时长，不能过于随意，一般控制在10小时以内，8小时为佳。如果长时间配戴，会阻碍眼睛直接呼吸到氧气，可能会造成眼角膜缺氧。选择镜片材质的时候可以选择硅水凝胶材质的。如果在佩戴的过程中出现不舒服现象还可以适当使用润眼液缓解眼睛干涩。一定要选择隐形眼镜专用润眼液，不要滴平时用的眼药水。

二：常眨眼，少上手揉

对着电脑工作且配戴隐形眼镜的上班族也是深秋易发眼病的一类人，由于长时间注视电脑屏幕，又配戴隐形眼镜，眨眼次数少，角膜得不到充分的滋润，双眼就会不适。平时休息时可以多走动，常眨眼。在室外，因为秋天风大，空气中的灰尘容易进入眼睛，此时可以轻微眨一下眼睛，但千万不要用手去揉，以免发炎。这种消费者可以选择日抛隐形眼镜佩戴，每天更换新片，在镜片还水润的时候就丢弃。不会导致眼睛干涩。

三：仍要注意定期清洁

冬季看似不像春夏那样容易滋生细菌，但仍然要定期清洁镜片，即使在不配戴的情况下，也要勤换护理液、勤洗镜片。隐形眼镜护理液最主要的功能是杀菌除蛋白，而配戴彩色隐形眼镜的用户，应当使用配套的护理液来清洁彩片。